Café ou chá pela manhã? Nutricionista explica qual é a melhor escolha

Especialista afirma que a decisão depende da reação do organismo. Café oferece energia mais intensa e imediata, enquanto chás têm efeito mais suave e dura...

Especialista afirma que a decisão depende da reação do organismo. Café oferece energia mais intensa e imediata, enquanto chás têm efeito mais suave e duradouro, podendo ser opções mais gentis para quem sente ansiedade ou desconforto.